Gary Chapman在1992年出版了一本叫'The Five Love Languages'（《爱的五种语言》）的书，里面解释了五种表达爱意的不同方法。这本书虽然已经面世27年，内容却仍然非常有用。

Chapman是一位婚姻辅导专家，从事婚姻辅导工作超过二十年。在他工作的期间，他发现每个人在表达爱的时候所使用的「爱的语言」能归於五种内；而在夫妻或情侣之间，两人所使用的「语言」很多时候都不相同，导致於对方无法完全了解另一半正在对自己表达爱意。

因此，他写了这本书是希望能让更多人知道关於这五种「爱的语言」，令伴侣之间的关系变得更好、更亲密。

#肯定的语言

如果奶的另一半「爱的语言」是「肯定的语言」的话，对他表达爱意最简单的方法就是直接告诉他奶有多爱他、多关心他。奶不需要准备长篇大论的讲稿或剧本，其实简单的一句赞美、感谢、或者「我爱你」对奶的另一半来说就是最好的表示了。最重要的是，奶一定要发自真心的讲这些话，因为奶的另一半对这方面非常敏感，很轻易就能知道奶到底是诚心诚意的爱他，还是只是纯粹为了讨好他而讲出「我爱你」。

#服务的行动

如果奶的伴侣「爱的语言」是「服务的行动」的话，对他表达爱意最好的方式就是通过奶的行动来告诉他奶有多爱他、多关心他。这些行动包括帮他做家务、煮饭、按摩等等，任何有助於让他的生活感到更轻松、让他知道奶很欣赏或重视他的行动。就算是一些很日常、很不显眼的小行动，只要奶愿意为对方做一点东西，他都会感受到奶对他的爱。

#接收礼物

如果奶的另一半「爱的语言」是「接收礼物」的话，对他表达爱意最好的方法就是送礼物给他。这些礼物不需要是昂贵或物质主义的；就算是一些小礼物、或是一些奶在日常生活中看到而令奶想起奶的伴侣的小物件，只要背後的意义是有纪念价值的，他都会很感动、并知道奶是爱他的。奶也不需要故意等到特别的日子才送礼物给奶的另一半，因为日常生活中为对方准备惊喜也是让他知道他时常都在奶的脑海中的方式之一。

#宝贵的时间

如果奶的伴侣「爱的语言」是「宝贵的时间」的话，对他表达爱意最好的方式就是花时间跟他一起。不要以为奶在他身旁就够了，他期待的是在他身旁的同时也需要全神贯注、把注意力集中在他身上。最好就是在花时间之前好好计划你们两人要一起做些什麽，让他知道奶有认真思考过两人能做什麽活动，他才会感受到奶对他的爱和关心。

#身体接触

如果奶的另一半「爱的语言」是「身体接触」的话，对他表达爱意最好的方法就是亲密的身体接触。无论是牵手、拥抱、还是亲吻，反正任何的身体接触对他来说就是表达爱意最好的方式。很多人会误会身体接触一定要是性行才能满足对方，但事实上他更需要的是更深一层的接触，才能让他感受到奶对他的感情有多深远。