武汉肺炎疫情下，为防疫，市民日日外出都需要长期配戴口罩，令唔少人陷入「皮肤灾难」！长时间戴口罩会令肌肤更易出现粉刺、暗疮、敏感等皮肤问题，情况持续话可能随时会有烂面危机！要对付呢戴口罩皮肤後遗症，我就更需要注重脸部肌肤日常护理，就等小编讲下9大招数，令你预防疾病同时都可以保持好肤质啦

「口罩暗疮」成因

唔同类型口罩都有机会引发暗疮，但一般而言，「越就越大机会爆疮」，例如N95口罩会比普通外科口罩更易引发暗疮。戴上口罩时，口罩会与皮肤形成密闭空间，温度上升会令血管扩张，并增加油脂分泌，增加毛孔闭塞机会。而且呼吸产生水蒸气亦会被困其中，所以口罩内温度同湿度都会相对较高，形成有利细菌滋生环境。综合以上情况，所以长期戴口罩就会容易引发粉刺同暗疮等皮肤问题，尤其系本身属於油性皮肤人，由於皮脂腺比一般人活跃，就有更加高机率生暗疮啦

九招抗敏护肤大法

1∶戴口罩前做好保湿，忌用质感厚重护肤品

正值春天潮湿季节，加上需要全日戴上口罩，应避免使用质感厚重或者过度滋润护肤品，护肤品宜挑选清爽、舒缓、乾净为主，护肤步骤宜比平时更清爽一度。例如你平时如果用面霜话，不妨改用清爽型乳霜；如果你平时已经用紧乳霜，　改用水质精华乳液就够。

2. 尽量唔好化底妆，更避免搽防晒

原本戴口罩已经会令皮肤变得敏感，如果再混合埋化妆品，唔单止会整污糟口罩，仲有机会令皮肤问题恶化，严重话仲会毛囊发炎！疫症期间，唯有呼吁各位贪靓女生忍下手，顶多画下眉，或者化个简单眼妆，令自己望落去精神就够啦。

口罩覆盖到区域亦唔好再搽防晒啦！因为防晒质地偏油，使用後，会较易口鼻位置产生粉刺问题。其实被口罩覆盖肌肤根本晒唔到太阳，大家搽防晒时候记住避开口罩覆盖肌肤，废时增加肌肤负担啦

3. 定期印走油脂 ＋ 4小时更换口罩 

戴口罩导致皮肤变差最大原因系口罩内湿气，所以双手清洁情况下，每隔一至两小时，可以无人又空旷地方打开口罩一下，简单用纸巾印走鼻翼、下巴等位置油脂污垢；如果你系敏感肌或油性肌肤，就更加要确保每4小时就要更换一次口罩，防止细菌滋生，减低生暗疮或皮肤过敏机会。

坊间有人将面油纸或纸巾放口罩内，以减少口罩同面部摩擦、吸取面油， 但其实呢个做法系大错特错！因为　样会令口罩同皮肤之间造成一定距离， 唔够贴服就会减低口罩保护功用。另外，长期放置吸油纸於面上只会刺激皮肤分泌更多油脂，积聚更多细菌口罩同面颊之间！所以大家千祈唔好　做呀

4. 戴口罩时请尽量少说话

戴口罩时，原本口罩里水份就不易被挥发，若加上说话时所喷出口水，就更大幅　增加口罩内湿度、温度、同细菌数。试想像我成日都戴著呢个满布细菌口罩，而呢细菌又贴合住我肌肤话，皮肤想唔发炎都难啦！所以，建议大家「想少发炎，尽量少发言」。

5. 避免戴口罩做运动

外出时候要注意，避免戴口罩做一可能导致出汗运动，例如运动健身。因为当汗水与肌肤接触，会容易产生过敏，同时增加口罩内皮肤发炎风险，所以近排都系乖乖地留屋企做运动算啦！

6. 回家後即时洁面

为防止细菌有机可乖，回家除底口罩洗手後就要第一时间进行洁面。但不宜过度清洁或去角质，因为　反而会破坏肌肤天然屏障。选用温和洁面产品，清洁脸部一整日积累油脂同灰尘即可。亦可间中敷下深层清洁面膜‎彻底洁净肌肤底层，清除黑头暗粒，同埋毛孔内油脂污垢及死皮。

7. 洁面後紧记保湿

彻底洁净肌肤，可以令後续搽保湿产品更易被吸收。底层肌肤得到充足水分滋润，皮肤自然就光泽水嫩要维持脸部水分充足，同时唔会太黏腻，为皮肤造成太大负担，就要选择有高保湿度但质地清爽易吸收保湿产品，维持翻肌肤水油平衡，令　回复健康良好状态。

8. 抗痘护理

皮肤长时间处於促环境下，油脂分泌旺盛，自然更易阻塞毛孔，大大增加生粉刺同暗疮机会。如果真系　不幸生痘痘，就要患处涂上抗痘产品，　样会有助畅通毛孔，令粉刺、黑头同暗疮快凋谢，避免感染到周遭肌肤。

长期戴口罩日子恐怕仲要持续一段时间，处理暗疮首要重点系「唔好挤」，因为挤暗疮只能清除表面脓头，但无助解决皮肤深层发炎问题，更有微丝血管受压破裂风险；而且双手带有细菌，挤暗疮时造成伤口可能会受感染，随时令发炎变得更严重！

9. 停用过敏口罩

戴口罩时皮肤同口罩不断摩擦，会出现泛红、痕痒、发热等过敏问题，尤其对敏感肌同湿疹人士讲，情况就更为严重。如果真系有呢种情况，可能款口罩纤维材质并唔适合你皮肤。患者可更换其他品牌低致敏、透气度高口罩。亦应选择舒敏、成分天然无添加护肤品，为皮肤即时急救。当然，若敏感情况持续紧记要求医！

总括而言，除勤洗手之馀，大家亦唔好忘记做足保护皮肤措施。希望大家除底口罩後仍可拥有靓靓皮肤啦！