讲起群马，可能会想起全日本第一的温泉和山野，或者还会想到日本人半开玩笑半认真地称之为「未开发的秘境」、一人一票把群马送上「最缺乏吸引力都道县府」第一名等逸闻，虽然也算邻近东京，却好像更适合养老而非旅行。不过真正走过一趟，就觉得在所有人也说「没有魅力」的地方发掘出闪耀之处，不也是旅行的一种乐趣吗？

日本第一温泉乡

草津温泉贵为日本温泉100选之首，背後更有「泉水能医百病，惟有相思之苦无法治愈」此一佳话，吸引日本与海外众多温泉爱好者慕名而来，以泉源「汤」为中心发展出热闹的温泉街，想知草津温泉为何如此治愈，就要跟紧脚步了！
一切由此起 – 汤
来到草津温泉，当然要先拜访惠泽整个温泉乡的汤。白根山地下水遇上火山气体，产生出草津招牌高酸性泉水，杀菌功效卓越，对糖尿病、神经痛与皮肤病等病症疗效显著，而其源头正是汤所在。泉眼源源不绝地涌出高达90度的灼热泉水，经由一个个木箱分流降温後再转入各家温泉旅馆，每分钟水量可高达35公吨，真正体现何谓气势磅礴。入夜後汤点起迷蒙灯光，换上旅馆浴衣乘著夏夜凉风沿汤漫步，饮一口冰冻的群马手工啤，硫磺味随风扑鼻而来，是不是让你立刻觉得自己已经准备好去泡温泉呢？
汤花大哉问

汤花 – 除了降温，汤木箱亦会采集汤花、制成入浴剂。
汤木箱除了帮助降温之外，亦会用以采集汤花、制成天然入浴剂。所谓汤花其实是温泉水中的沉淀物，成份也会按照泉质而有所变化，甚至可以说汤花是把当地泉水带回家的一种方法。草津温泉汤花一年只会生产约5,000至8,000个，在纪念品店见到它们的话就不要犹疑，香港没浴缸用也可以留到下次来日本的时候享受呢！
观赏传统「揉汤」工艺
在现代的降温系统出现之前，草津温泉一直采用「揉汤」方式使泉水降温，即是用特制木板搅拌高温泉水，一边揉汤、一边高唱当地民谣和跳民族舞蹈；时至今日，揉汤虽然不再有实用价值，而是成为了观光体验的一部分，更可以亲自一试揉汤过程。来到汤旁边的热乃汤，伴随著悠扬的民谣节拍一下一下翻动木板，试一小节已经觉得肌肉乏力，也让人感叹过去当地人为了享受温泉而花的许多心血呢。

游客也可以一起揉！
热乃汤
地址∶群马县吾妻郡草津町大字草津414
电话∶0279-88-3613
营业时间∶ 9:30am-4:30pm
定休日∶按官方公布而定
收费: 成人门票600日圆, 小童门票300日圆
交通∶JR长野原草津口站转乘往「草津泉」巴士，於草津泉站下车後徒步3分钟
网页∶https://www.kusatsu-onsen.ne.jp/netsunoyu/ 

食豪好推介

话说草津温泉因为酸性太强，不太适合长时间浸泡，据讲泡三分钟时间长度刚刚好、治愈效果最佳，所以比起漫游温泉街试匀日归温泉，还是正正经经住间旅馆更能好好休息。标淮一泊二食首选欢乐之宿高松，日间逛完温泉街，回来泡个温泉放松一下肌肉，晚餐先有日式前菜与刺身，再有烧肉、火锅任君选择，主角上州和牛入口即化，为温泉之旅划上完美句号。

喜　　宿 高松
地址∶群马县吾妻郡草津町草津312
电话∶0279-88-3011
入住时间∶Check-in 2:00pm，Check-out 10:00am
语言∶日文、英文
交通∶JR长野原草津口站转乘往「草津温泉」巴士，於草津温泉站下车後徒步4分钟
参考预算∶二人房连早晚餐约1,700港币一晚
网页∶http://www.h-takamatsu.com/zh-tw/ 
Wi-Fi∶有免费Wi-Fi

亲子旅行？ 去草津国际滑雪场
夏天去滑雪场颇有一种错爱之感，不过　得滑雪绝代表夏季活动比冬季输蚀，其实一样可以玩得好开心！由草津温泉街出发，只需20分钟车程即可到达草津国际滑雪场，天狗山山脚下Play Zone除了有电动车与弹床等香港少有的活动之外，最特别一定要数「滑草」山卡车与山滑板体验，一年四季也可以享受由坡顶俯冲而下的刺激感，冬天再来滑雪，就当是早一点做定热身吧？小朋友锺意跑跑跳跳消耗精力，大人也可以沿草津高原多条行山径来一日远足之旅，出发前查埋当季花期有乜睇，话唔定随时撞正杜鹃或者红叶呢！
白根山火山爆发之後……

在动身之前，你可能会担心今年一月白根山火山爆发事件会否重演？在火山爆发之後滑雪场已进行过评估，并决定关闭白根火山缆车等无法确保安全的设施，经过半年重整旗鼓，相信现在大家可以安心前往啦！
草津国际滑雪场
地址∶群马县吾妻郡草津町大字草津字白根国有林158林班
电话∶0279-88-8111
营业时间∶定休日∶年中无休
交通∶JR草津温泉站转乘往「白根火山」巴士，於天狗山滑雪场站下车後即达
网页∶https://www.kusatsu-kokusai.com/green/index

地质狂热者？ 去鬼押出园

火山除了温泉之外，还会带来火山岩等独特地质风光，而鬼押出园与其他火山景不同的地方，在於数百年前浅间山爆发时火光高达过百米，之後形成的黑色火山岩形状岩　诡异，彼时溶岩与石块从火山口不断滚落的可怕景象，被认为是住在山顶的恶鬼推落石块造成灾害，亦成为了鬼押出园的名字由来。

鬼押出园远足径沿途除了形态罕有的火山岩之外，还有多种杜鹃、柳兰、岩镜、樱等花卉以及秋季红叶可以观赏，5月到8月正是景色最为明媚的时候，从轻井泽出发至万座温泉的游客，不妨中途在鬼押出园稍停半日，感受浅间山的鬼斧神工。
 
鬼押出园
地址∶群马县吾妻郡　村镰原1053
电话∶0279-86-4141
开放时间∶8:00am-5:00pm
定休日∶年中无休
收费∶成人650日圆，小学生450日圆
交通∶JR万座鹿泽口站出口转乘往「轻井泽站」巴士，於鬼押出园站下车後即达
网页∶https://www.princehotels.co.jp/amuse/onioshidashi/

业馀植物研究家？ 去长萼叶苔公园

长萼叶苔是仅能从酸性泉水中生长的苔类，日本全国仅於草津、阿苏山等火山地带发现它们的踪影，鲜绿色的长萼叶苔苔衣包裹在石块上，蔚为奇观犹如自然的天鹅绒一样，长萼叶苔公园更因为最大长萼叶苔生长地，而被列为国家指定自然纪念物之一，绝对是爱好生态探索者必经之地。穴地狱在过去因为泉水热力与高硫磺含度而被传为地狱入口，如今则因长萼叶苔显得生机勃勃，值得细看。

长萼叶苔公园
地址∶群马县吾妻郡中之町入山13-3
电话∶0279-95-5111
开放时间∶9:00am-4:00pm
定休日∶12月至4月下旬
收费∶成人500日圆、小学生免费，公园入口至远足径入口穿梭巴士100日圆
网页∶http://chatsubomigoke.web.fc2.com/

温泉度假Shima Blue

日本近年盛行「Camping升级版」Glamping旅游，亲亲大自然之馀亦要追求舒适，实是人之常情。全国Glamping热潮里，新开一年的Shima Blue可以说是其中一颗熠熠新星，位处上信越高原国立公园之中，食有群马自产自销农产BBQ，住有七栋度屋连独立温泉准备好招待你休养生息，行有电动车租借可以日日自驾游览四万温泉周边景点，计计埋埋自己带人带衫过去就可以悠闲度假，否则又怎能算是「升级版」？

去到四万当然要去…奥四万湖远足之旅
虽然目前还不知道个中原因，不过奥四万湖的宝蓝色湖水确是世间罕见的奇景，不只可以从水坝上俯览春季樱花、秋季红叶的美丽景色，还可以划艇游湖，无论步行抑或踩单车也可以轻松前往，非常适合游山玩水一日游！

温泉度假Shima Blue
地址∶群马县吾妻郡中之町四万4355-9
电话∶0279-64-2155
入住时间∶Check in 3:00pm、Check out 10:00am
语言∶日文、英文
交通∶关越交通四万温泉站转乘往「四万温泉」巴士，於四万格兰酒店前站下车後乘搭旅馆接送车
参考预算∶双人房每位成人每晚约1,500港元
网页∶http://shimablue.com/
Wi-Fi∶全馆客房及大堂均有免费Wi-Fi提供

少林山达磨寺 愿望予高崎不倒翁

也许已有不少人知道日本人在不少场合均爱以达磨（不倒翁）作为许愿吉祥物物，在政客选举、店铺开业、运动比赛甚至是婚礼上也能见到它们圆滚滚的身影；许愿的同时先画上左眼，愿望实现之後再画上右眼还愿，其中当然也有祈求庇佑的意思，不过最重要还是以达磨「七八起」（无论倒下几次也会再度起来）的不屈意志鞭策自己，才是通往胜利凯旋的不二路径。来到「日本达磨发源地」少林山达磨寺，除了现代文化意涵之外，不免还要再讲一两段古，彻底了解你带回去的纪念品背後的历史。

达磨原是佛教禅宗开山之祖达磨大师，相传他座禅修行达9年之久，到最後四肢腐烂，只馀头部与躯干的形象与日本传统玩具不倒翁合二为一，成为了达磨像的起源，再由达磨寺东岳法师制造原形，成为了祈福辟邪的物品之一。及後来到江户时代，天花肆虐，当时被视为恶灵引起的病症，达磨全身亦漆上天花之神厌恶的红色，以求驱走邪灵；又因为天花常常使病人眼睛溃烂的关系，画上眼睛的达磨会挑起不快心情而滞销，没有眼睛的达磨正式登场，之後再有「画眼许愿」的习俗，更成为日本了具特色的祈福物之一。古已讲、拜已参，最後记得参加达磨绘制体验，自己愿望自己写，带回香港为自己每日奋斗打打气吧！

 
达磨寺一年间送出不少祈祷达磨，它们最後带著两边眼睛回到达磨寺，每年新年集中起来焚烧以感谢神明，正式功成身退。
少林山达磨寺
地址∶群马县高崎市鼻高町296
电话∶027-322-8800
寺务所开放时间∶9:00am-5:00pm
定休日∶年中无休
交通∶JR高崎站西口乘搭「少林线往乘附」巴士，於少林山入口站下车即达
网页∶http://www.daruma.or.jp/eng/

世俗思绪予观音 高崎白衣大观音

为了在浊世之中引入观音的慈爱、以其光芒为世人指引前路，商人井上保三郎於82年前在高崎观音山上立起了这个高41.8米、重近6吨的白衣观音像，从此吸引大量信众前往参拜，并於2000年登录为日本国家物质文化遗产之一。从下以上仰望观音像已觉得相当宏伟，更可走入观音像中来一回「胎内参拜」，拾级而上九层楼至观音像肩膀位置，远眺高崎市与东京等风景，你会发现从观音眼中看来似乎一切也渺小得难以分辨，人的烦恼欲望放诸时间洪流中，又何尝不是如此？

遥望日本最热闹的东京，似乎比想像中更加平凡。
高崎白衣大观音
地址∶群马县高崎市石原町2710-1
电话∶027-322-2269
胎内参拜开放时间∶3月至10月9:00am-5:00pm、11月至2月9:00am-4:30pm
定休日∶年中无休
胎内参拜人场费用∶成人300日圆、初中生100日圆
交通∶JR高崎站西口乘搭「观音山线往片冈」巡环巴士，於观音山顶站下车即达
网页∶https://takasakikannon.or.jp/

最後一日突击轻井泽
行程来到尾声，想在轻井泽消磨从群马回东京之前的空档，又有什麽好去处？走入榆树街小镇这个极具无印良品风格的森系小镇，你就明白何解日本名小说家堀辰雄在作品中形容轻井泽为「美丽的村落」此言非虚∶处於群马和东京之间，轻井泽这个地方就是有一种神奇魔力，能将商业和大自然这两个南辕北辙的元素融入一体。置身於森林中的这个小镇，其实规模并没那麽大，但小店、名店、食店都一应俱全，是零旅行计划时的绝佳选择 — 随逛随食，一日就此轻松消磨掉。逛到半路要医肚？去村民食堂吧。虽叫食堂，但装潢、出品却绝不失礼，以质朴味美的村落风味征服你的味觉。

榆树街小镇
地址∶长野县北佐久郡轻井泽町长仓2148
电话∶0267-45-5853
营业时间∶餐厅 11:00am-10:00pm 商店 10:00am-6:00pm
定休日∶年中无休
交通∶JR新干线轻井泽站北口乘搭草津温泉方向巴士，「星野温泉 蜻蜓之汤」站下车，徒步1分钟
网页∶http://www.hoshino-area.jp/zh-tw

村民食堂

地址: 长野县北佐久郡轻井泽町大字长仓星野2148
电话: 0267-44-3571
营业时间: 11:30am-10:00pm
定休日: 年中无休
交通: JR新干线轻井泽站北口乘搭草津温泉方向巴士，「星野温泉 蜻蜓之汤」站下车，徒步1分钟
网址: http://www.hoshino-area.jp/archives/area/sonminsyokudou

购物狂　圣地 轻井泽王子购物广场

逛了这麽多天都好像看不见购物点，相信一众购物狂无论购物瘾或钱包都应该快要顶不住啦。不用担心！来日本又怎能没有扫货环节呢！所以这次压轴介绍的就是位於轻井泽车站旁边的轻井泽王子购物广场。这个拥有200多间商店的购物outlet提供时装，家品，杂货，餐厅等全方面选择，进去就保证你一定会满载而归。喜欢扫货的你又怎可以错过这个购物大宝藏呢？
轻井泽王子购物广场
地址∶轻井泽王子购物广场长野县北佐久郡轻井泽町轻井泽
电话∶ 0267-42-5211
营业时间∶10:00am-7:00pm
定休日∶年中无休
交通∶JR新干线轻井泽站南口徒步3分钟
网页∶http://www.karuizawa-psp.jp/tw