平日痘痘冒在臉上已經很煩，加上現在又是炎熱潮濕的夏天，更加是身體出現暗瘡的高峰期！身體長痘痘的主要原因，多數是因為身體分泌汗水和油脂過後，沒有得到及時的處理引致。一起來看看皮膚科醫生Dr. Justine Kluk 的溫馨提示吧！

#更換沐浴產品

你還在使用冬天那款很滋潤的沐浴產品嗎？其實使用在身體上的產品也應該按照季節來調整和處理呢。建議姊妹們在夏天也為沐浴產品換成質地比較輕簿、清爽的類型吧，除非你的肌膚是極度乾燥的膚質，否則還是換掉它吧！

#注意成份

英國皮膚科醫生Dr. Justine Kluk表示，身體上老舊角質會阻塞毛孔，身體長出暗瘡就是這原因！除了質地較輕薄之外，含有水陽酸成分，可以為肌膚去角質，溶解身體上的老舊角質，更對改善紅腫有一定幫助～

#運動後洗澡

運動後身體的代謝廢物會隨著汗液排出，當汗水在身體逗留的時間愈長，愈容易易在身體上滋生細菌，增加出現身體暗瘡的機會！

#身體也要磨沙

連面部也要做磨沙去角質，身體的肌膚當然也要定時磨沙。如果身體角質層太厚，便會容易出現暗瘡、油脂粒或黑頭的問題。Dr. Justine Kluk指出，每星期可做2-3次天，在洗澡前幫手體去角質，可以減少暗瘡出現的情況！記得使用去角質產品時亦不要太大力，否則令肌膚受太大刺激，增加出現過敏機會唷。

#別擠身體暗瘡

原理和臉上的暗瘡一樣，不應擠壓暗瘡，會令情況更惡劣之外，還會令生暗瘡範圍更大，很可能會成惱人的暗瘡印。