減肥方式五花八門，今次就俾小編發現咗一個超神奇嘅瘦身方式，竟然係利用特定嘅氣味去降低自己嘅食慾。喺節食時期能夠更加克制的話，減肥成功嘅機率就自然會大大提高！
#薄荷
呢款香料嘅葉片及枝幹會散發薄荷腦氣味，可以幫助抑制飢餓感覺。因為薄荷氣味喺通過鼻腔吸入後，可以迅速地到逹下丘腦，刺激垂體分泌出抑制食慾嘅訊息。
#水果
某啲水果嘅氣味同樣可以減低飢餓感覺，令人無咁容易覺得肚餓。蘋果同埋香蕉嘅氣味都好有效咖，前者香氣清新、微甜帶酸，而後者嘅味道香甜綿延，喺餐前聞一聞就可以降低食慾。
#精油
精油功效以舒緩壓力、令人打起精神為主，而佢地嘅氣味其實亦可以刺激大腦去發放飽足訊息。另外，精油亦可以幫助身體排毒，促進新陳代謝並增強燃脂效果。
Tags: Homita瘦身計
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