近日日本正受到熱浪侵襲，多處温度錄得超過35度，有多於1.8萬人報稱身體不適，更有57人因此死亡。翌年同樣時間正值東京奧運會，不論即將或是下年到訪日本的遊客都要要多加留意，可以參考以下可以如何在日本避暑！

納涼避暑處

愛知縣有見及此推出「共涼」活動，在約400多個地方設置避暑站，色括圖書館丶美術館和購物中心等在內。他們開放這些地點供市民一起吹冷氣，甚至奉上冰茶，希望同時又能達到減碳節能之效，真是一舉兩得呢！這種活動既幫助到市民，又能帶動消費，所以相信下年都會有類似活動。

灑水噴霧

日本對避暑有自己的對策，例如是放置市區的人造霧，就是用來幫助只有少量綠地的大都市降溫。這種裝置利用水霧蒸發時會吸收熱量的原理，從而降低氣溫。

雖然它們是水霧，但由於會在空中立即蒸發，所以不用擔心會沾濕隨身物品和身體。

另外，灑水也是另一種有效的方法，日本居民會在家門前和附近的街道灑水，而它的原理與水霧是一樣的。當地政府亦有積極於重點地區設置裝置，為奧運做好準備。

那麼，這不是很浪費水資源嗎？原來除自來水以外，他們亦會使用「二次使用水」，即是洗澡後剩下的熱水或者蓄積的雨水。所以，其實這種方法既經濟又環保呢！

降溫配件

日本人為了消暑真的絞盡腦汁，無所不用其極。你只要進去便利店，就可以看到各式各樣的降温產品，例如是冰巾、冰袖和涼感噴霧等，下次天氣太熱不妨買一個吧。

刨冰

刨冰可等是日本國民必吃的甜品，一到夏天，日本的刨冰店外都會大排長龍。吃一口冰，保證你一定感到透心涼！

風鈴

日本的風鈴特別出名，這個擺設不只有美觀的設計，原來也大有用處。他們認為聽到「叮叮噹噹」的聲音，心情也會感到舒暢，好像很涼快一樣。不知這種心理作用是不是有效的呢？