女生在健身運動的時候都會遇到這樣的問題，如何能讓胸部不會妨礙到運動，但同時又不會太難受？這個時候一件合適的運動內衣可能可以幫到你！
但是，你知道要怎麼選真正適合的運動Bra嗎？
#擠壓不是唯一標準
運動Bra的一大作用就是防震固定，所以很多人都會覺得要緊先啱，其實唔係既！純粹的包裹並不能減震，反而會不透氣。
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#托舉效果可能更好
根據人體乳房的形狀和胸背受力的設計，托舉乳房反而可以分擔胸部的重量，減小胸部的移動。
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#請選擇寬肩帶
運動的時候，承擔著胸部重量的壓力主要靠肩部和背部，所以肩帶強度大可以帶來更加好的減震效果。
#不同的運動適合不同的款型
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以上5種都是很常見的幾種款型，其中1、2、3可以防止肩帶滑落，4、5則更好控制垂直方向的位移。
所以，1、2、3款更適合打ball，而4、5款更適合跑步。
最好就是結合自己的運動類型、胸型、胸部大小，二選擇最適合自己的運動Bra，記得購買前一定要試一試呦！
Tags: Homita瘦身計
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